為什么有些聲音會讓你抓狂？

來源：新浪科技 發(fā)布時間：2019-06-14瀏覽：3296次

為什么有些聲音會讓你抓狂？

　　新浪科技訊 北京時間6月14日消息，據(jù)國外媒體報道，你是否遇到過這種情況，聽到有人在咯吱咯吱嚼薯片時感到心跳飆升？當(dāng)同事噼里啪啦地敲擊鍵盤時，你會不會十分抓 狂，仿佛陷入生死攸關(guān)的境地？出現(xiàn)這種情況，很多人都覺得自己可能是有些煩躁，其實，很有可能你是患有恐聲癥。

　　恐聲癥？你可能第一次聽到這個詞，它又稱為選擇性聲音敏感綜合癥，是一種神秘的疾病，其特征是對其他人發(fā)出的一些日常聲音——比如哼歌、咀嚼、 打字甚至呼吸等——做出強烈的負(fù)面情緒反應(yīng)，通常是憤怒和焦慮。聽起來這似乎是一個不幸但微不足道的煩惱，但迄今為止的研究卻提醒我們，這一問題需要更加 嚴(yán)肅地對待。

　　可能你聽到恐聲癥時第一反應(yīng)是：這真的是一種疾?。慨?dāng)你去看電影時，有人在吃薯片，你可能也會很生氣，但對于真正患有恐聲癥的這些患者來說卻是 感到十分痛苦，有的人甚至因此離婚或失去工作。對相關(guān)癥狀缺乏認(rèn)識甚至?xí)?dǎo)致患恐聲癥的兒童被診斷為患有更嚴(yán)重的疾病，如注意力缺陷多動障礙或自閉癥。

　　恐聲癥的相關(guān)研究很少，也沒有被正式確認(rèn)為一種精神或神經(jīng)疾病，但是，一些心理學(xué)家已經(jīng)看到了恐聲癥給患者帶來的巨大痛苦，并認(rèn)為應(yīng)該認(rèn)真對待。

　　稍微不同的大腦

　　恐聲癥背后的機制尚不完全清楚，科學(xué)家推測，這一些人的大腦處理特定聲音并對其作出反應(yīng)的方式引起了相關(guān)癥狀。

　　在一項新研究中，參與者分為兩組，一組是21名恐聲癥患者，另一組則是23名健康參與者，所有參與者都被要求觀看以下行為的視頻剪輯：發(fā)出不諧聲音的事件，比如咂嘴；中性事件，如一個人冥想；以及電影中的惡心鏡頭，與此同時，研究人員會監(jiān)測他們的大腦活動。

　　只有發(fā)出不諧聲音的片段在兩組之間引起了不同的反應(yīng)。當(dāng)觀看一段咂嘴或呼吸急促的視頻時，患有恐聲癥的人會感到強烈的憤怒和厭惡，同時心率會飆升，他們的腦部掃描顯示出“警覺網(wǎng)絡(luò)”的極度活躍，警覺網(wǎng)絡(luò)由多個大腦區(qū)域組成，能將我們的注意力引向周圍顯而易見的事物。

　　無獨有偶，在另一項研究種也發(fā)現(xiàn)，在患有恐聲癥的人身上，觸發(fā)聲音——引起恐聲癥患者強烈反應(yīng)的日常聲音（如咀嚼聲或呼吸聲）——會使警覺網(wǎng)絡(luò)過于忙碌，同時激活負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)恐懼和情緒以及形成長期記憶的大腦區(qū)域。

　　通過使用不同的大腦成像技術(shù)，研究人員發(fā)現(xiàn)，恐聲癥患者這些大腦區(qū)域之間的聯(lián)系與健康人不同，有時在結(jié)構(gòu)上甚至比普通人更加牢固。這種功能連接 的增強，很可能導(dǎo)致恐聲癥患者在聽到觸發(fā)聲音時會自動回憶起相關(guān)的場景，使這些聲音充滿情緒色彩，進而影響前腦島皮層的活動，扭曲大腦對聲音意義的判斷。 以往的研究表明，前腦島皮層與人的主觀情緒體驗有關(guān)，會引導(dǎo)我們?nèi)ヌ剿髦車h(huán)境中更有意義的刺激。

　　這些發(fā)現(xiàn)使科學(xué)家懷疑，恐聲癥可能是由另一種不同常人的大腦連接方式導(dǎo)致的，這種連接方式會讓大腦將某些正常人認(rèn)為不值得額外注意的聲音視為非常突出的聲音，并做出強烈的焦慮和痛苦反應(yīng)。換句話說，恐聲癥患者大腦對咀嚼聲的反應(yīng)，就相當(dāng)于正常人對獅子吼叫的反應(yīng)。

　　恐聲的大腦能平靜下來嗎？

　　恐聲癥是一個非常新的研究領(lǐng)域，以至于目前對這種疾病還沒有明確的定義，也沒有檢測和治療的標(biāo)準(zhǔn)指南，對于它的精神病學(xué)定義也沒有達成一致。

　　2013年，阿姆斯特丹大學(xué)的研究人員提出了恐聲癥的初步診斷標(biāo)準(zhǔn)：

　　1）一些人為制造的聲音會引起患者的負(fù)面生理和行為反應(yīng)；

　　2）聽到這些聲音時，患者先感到煩躁和厭惡，隨后是憤怒，有時出現(xiàn)失控的攻擊行為；

　　3）患者能意識到自己的反應(yīng)是不理智的；

　　4）患者會主動回避出現(xiàn)這些聲音的場合；

　　5）患者會對自己的反應(yīng)感到焦慮和自責(zé)，甚至影響正常生活；

　　6）患者的反應(yīng)無法用其他精神障礙解釋。

　　經(jīng)歷過恐聲癥的人有很多相似之處，但也有很多不同之處，這使我們對這種癥狀的理解變得復(fù)雜，一些病人在聽到聲音時會感到焦慮，另一些人則感到厭 惡或憤怒。為了幫助恐聲癥患者，醫(yī)生們使用了各種各樣的方法，通常是根據(jù)癥狀的類型，人們所經(jīng)歷的情感以及由此產(chǎn)生的想法是解決這個問題的關(guān)鍵。

　　那些有恐懼和焦慮體驗的人可能會對暴露療法有反應(yīng)，在這種療法中，治療師幫助他們學(xué)習(xí)如何控制自己的癥狀，同時讓他們暴露在觸發(fā)癥狀的聲音環(huán)境 中，相比之下，有憤怒體驗的患者學(xué)會了通過分散注意力或放松技巧來控制自己的痛苦。目前最有效的治療方法似乎是認(rèn)知行為療法，治療師努力幫助人們改變對這 些癥狀的看法，并學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力。

　　仔細想想，你患有恐聲癥嗎？