防曬究竟在防什么？陰天要不要防曬？

來(lái)源：中國(guó)科普博覽 發(fā)布時(shí)間：2019-06-14瀏覽：2970次

防曬究竟在防什么？陰天要不要防曬？

　　今天的天氣真的太舒適

　　太陽(yáng)公公沒(méi)有追著人們跑

　　它可能也是想休個(gè)假

　　躲在云層后面休息去了

　　所以覽覽就有點(diǎn)小嘚瑟了

　　可以輕輕松松出門(mén)

　　不用涂防曬

　　而且防曬錢(qián)都省了

　　就算是陰天

　　防曬也是必須的

　　而且無(wú)論是春夏秋冬

　　都是需要的

　　防曬究竟在防什么？

　　太陽(yáng)會(huì)發(fā)出紫外線(xiàn)，而根據(jù)波長(zhǎng)的不同，紫外線(xiàn)分為UVA、UVB、UVC三種。讓我們曬黑曬傷的，主要是陽(yáng)光中紫外線(xiàn)的中長(zhǎng)端，即是我們熟悉的UVA、UVB，我們把紫外線(xiàn)中的其他波段的所有光統(tǒng)稱(chēng)為不重要光，因?yàn)樗鼈儾⒉粫?huì)對(duì)我們的生活造成大的困擾。

　　至于UVB，它就比較溫和，且大部分會(huì)被臭氧層所吸收，適量照射會(huì)促進(jìn)人礦物質(zhì)代謝和維生素D的形成，所以會(huì)有要多曬太陽(yáng)的原因，但過(guò)量照射會(huì) 曬黑皮膚或者使皮膚紅腫脫皮。相比防UVB，更重要的是比防UVB多出14倍的UVA，所以說(shuō)防衰老防皮膚老化遠(yuǎn)比防曬黑更重要。

　　防曬霜為什么有這么多功效？

　　防曬霜是指，添加了能阻隔或吸收紫外線(xiàn)的防曬劑來(lái)達(dá)到防止肌膚被曬黑、曬傷的化妝品?，F(xiàn)在商品化的防曬霜一般是通過(guò)對(duì)光的反射和吸收兩種機(jī)制起作用。一般無(wú)機(jī)物是反射作用，有機(jī)物是吸收作用。所以根據(jù)其防曬原理的不同通常將防曬霜分為物理防曬和化學(xué)防曬兩種。

　　化學(xué)防曬：就是用化學(xué)成分來(lái)防曬，這種防曬霜是利用吸收的原理來(lái)防曬，為一種透光物質(zhì)，可吸收紫外線(xiàn)，使其轉(zhuǎn)化為分子振動(dòng)能或熱能達(dá)到防曬的功效。

　　最常見(jiàn)的紫外線(xiàn)化學(xué)吸收物質(zhì)是PABA（對(duì)氨基苯甲酸，para-aminobenzoic acid），PABA吸收UVB。如果您的皮膚敏感，應(yīng)該謹(jǐn)慎使用含有PABA的防曬劑，因?yàn)镻ABA容易導(dǎo)致敏感肌膚發(fā)紅和過(guò)敏。其它的吸收紫外線(xiàn)的有 機(jī)物還有：肉桂酸（Cinnamates），吸收UVB；苯甲酮類(lèi)（Benzophenones），吸收UVA；臨氨基苯甲酸或脂 （Anthranilates）。理論上，物理防曬要好于化學(xué)防曬，但是目前市面上大多是化學(xué)防曬的。

　　涂防曬霜是為了防曬，但不只是防曬

　　防止皮膚過(guò)早老化

　　黑即健康的這個(gè)概念目前仍然存在。然而應(yīng)該注意的是，當(dāng)你在曬日光浴的時(shí)候，你有可能受到UVB射線(xiàn)的傷害。這時(shí)選擇一種防曬系數(shù)小的防曬霜 （SPF30）而且確保每?jī)蓚€(gè)小時(shí)重新涂一次防曬霜，特別是你是敏感型的皮膚，或者是在運(yùn)動(dòng)后涂上防曬霜，因?yàn)槿说暮挂簳?huì)沖走保護(hù)層。

　　降低患皮膚癌的風(fēng)險(xiǎn)

　　雖然大多數(shù)人開(kāi)始使用防曬霜主要是為了美容，但是這確實(shí)是對(duì)健康有益處的。每天都要涂抹防曬霜，這樣可以讓皮膚避免受各種皮膚癌的侵襲，尤其是黑色素瘤，這是最糟糕的一種皮膚癌。對(duì)女性，尤其是20多歲的女性來(lái)說(shuō)是一種威脅。

　　炎熱的夏天，長(zhǎng)時(shí)間暴曬會(huì)導(dǎo)致臉上長(zhǎng)斑點(diǎn)，特別是發(fā)現(xiàn)肌膚變紅色，嚴(yán)重會(huì)出現(xiàn)水泡等灼熱感，這是曬傷的表現(xiàn)。曬傷會(huì)削弱皮膚，使皮膚更容易受傷。你的皮膚可能會(huì)反復(fù)出現(xiàn)剝落、腫脹、發(fā)紅、蕁麻疹和發(fā)癢的癥狀。這來(lái)自于UVB射線(xiàn)的影響，水泡會(huì)增加患皮膚癌的風(fēng)險(xiǎn)。

　　2008年8月發(fā)表在《流行病學(xué)年鑒》（Annals of Epidemiology）上的一項(xiàng)研究表明，反復(fù)出現(xiàn)的曬傷可能會(huì)讓你患上致命的黑素瘤。所以，要注意涂抹防曬霜并保持安全。

　　增強(qiáng)皮膚的健康

　　基本的皮膚蛋白，如膠原蛋白、角蛋白和彈性蛋白都被防曬霜保護(hù)。這些蛋白質(zhì)是保持皮膚光滑和健康所必需的。在選擇防曬霜能夠確保你的防曬霜中含有氧化鈦，因?yàn)樗鼘?duì)皮膚是有益的。

　　在夏天，陽(yáng)光相對(duì)較強(qiáng)烈，大家普遍會(huì)重視防曬。然而在陰天或者冬季，人們往往忽視了防曬工作。但是從上文看，大家都應(yīng)該知道了太陽(yáng)中的UV是時(shí)刻發(fā)出的，尤其是UVA的危害性極強(qiáng)，所以無(wú)論何時(shí)都要做好皮膚的保護(hù)措施。